Mennyibe kerül a boldogság?

Az ünnepek közeledtével előtérbe kerülnek az ajándékozás körüli gondolatok. Kinek mit vegyek? Minek örülne igazán? Mennyibe fog ez kerülni?

Az ajándékozás akkor lenne igazán értékes jó cselekedet, ha nem kényszerből történne. Nem azért adnál a szeretteidnek, barátaidnak valamit, mert itt a karácsony, névnap, születésnap és most ki kell találnom, mit vegyek ajándékba.

Sok ember teherként éli meg ezeket az alkalmakat, mert csak azt érzi, hogy már megint egy kötelezettség, amit teljesíteni kell. Örömöt kellene okoznom, de nem igazán tudom, hogy hogyan, mivel.

Pedig az ajándékozás nem más, mint az adás egyik oldala. Ha szívből jövő, akkor a másik oldal, a kapás, a befogadás is örömteli lesz. Ha úgy gondolod, hogy veszek a páromnak egy újabb övet, pulóvert, de őt az öltözködés különösebben nem érdekli, akkor valószínűleg üres lesz az ünnep. Hisz pont a lényeg veszik el: a másikra való ráhangolódás. Ha pedig nem figyelsz rá, akkor elveszik a bensőségesség érzése is a kapcsolatból.

A fogyasztói társadalom következménye, hogy a pénz túlságosan előtérbe került. Azt gondolhatod, ha van pénzem, akkor minden rendben van. Majd veszek neki egy drága órát vagy egy szobányi méretű plazmatévét és akkor majd örülhet. De lehet, hogy boldogabb lenne egy együtt töltött hétvégétől vagy ha közösen elmennétek moziba.

Mondják, hogy a pénz boldoggá tesz. De milyen áron? Az emberek nagy többsége a pénzhez nem nyeremény vagy örökség útján jut, hanem megdolgozik érte. Tulajdonképpen az életidejét fordítja át munkaidővé. A munkában töltött idejéért pedig pénzt kap. Ezért nem mindegy, hogy a megkeresett pénzt mire fordítod. Vagyis az értékes idődért mit kapsz cserébe.

A stressz leggyakoribb oka az, hogy rengeteget dolgoznak az emberek, ezért alig marad idejük pihenésre, töltődésre, a családra, a gyerekekre és persze önmagukra. És mindezt teszik azért, hogy legyen elég pénzük a megnövekedett igények kielégítésére.

De megéri ennyit dolgozni és nyúzottan, fáradtan élni a mindennapokat, azért, hogy olyan dolgokat vegyél, amiket aztán beteszel a szekrénybe vagy a polcra. És közben azt hiszed, ettől boldogabb lettél.

Pszichológusok kísérleteket végeztek, hogy vajon a tárgyak mennyire tesznek boldoggá. Az eredmény az lett, hogy csak pillanatnyi, rövid távra szóló boldogságot okoznak. Hiszen a meglétükhöz hamar hozzászokunk és akkor újabb és újabb dolgok kellenek, hogy jól érezhessük magunkat. Ez pedig azt is jelenti, hogy még többet kell dolgoznunk, hogy több pénzt kereshessünk a megvételükhöz.

A kutatások azt is kimutatták, hogy ha tartós boldogságot szeretnél, akkor ezt az élmények képesek igazán megadni. Lehet ez bármilyen időtöltés, amitől jól érzed magad. És nem biztos, hogy ehhez olyan sok pénz kell. Egy kirándulás a hegyekben a barátokkal, egy jó színházi előadás, korizás a gyerekekkel, egy házilag elkészített különleges lekvár ajándékba, egy összebújós filmezés a pároddal, olyan élmények lehetnek, amikre hosszú évek múlva is emlékezni fogsz és senki nem tudja elvenni tőled.

Az élmények ugyanis rövid és hosszú távon is boldogságot tudnak adni, hiszen pozitív, jól eső érzelmek kapcsolódnak hozzájuk.

Ha visszagondolsz arra, hogy pl. 3 évvel ezelőtt milyen tárgyi ajándékot kaptál karácsonyra, meg tudod mondani?

És ha arra gondolsz, hogy mikor kicsik voltak a gyerekek, milyen jót hógolyóztunk a hegyekben és mekkora hóembert építettünk együtt. Lehet, hogy több év is eltelt már azóta, a kellemes érzés mégis, még ma is megvan benned.

Te mit csinálsz?

Rengeteget dolgozol, hogy örömöt vásárolhass a pénzeden és mégsem vagy boldog?

Mi a megoldás?

Fogalmazd meg magadnak először is, hogy milyen életre vágysz? Hogyan szeretnél élni? Mi tesz téged valójában boldoggá hosszú távon?

Aztán engedd meg magadnak, hogy a sok energia befektetéssel megkeresett pénzeden olyan élményeket szerezhess és adhass, amik feltöltenek. Mert ezek fognak erőt a mindennapokhoz!