Hogyan becsüljem meg jobban önmagam?

Egyeseknek sikerül, másoknak nem. Van, aki tud élni és van, aki csak szenved. Lehet, hogy a másik boldog, te meg elégedetlen vagy. Neki működik a kapcsolata, neked csak a szerencsétlenek jutnak.

Miért? Hogy van az, hogy egyeseknek a lehetőség kopogtat az ajtaján, te meg úgy érzed, csak a tehetetlenség csücsül rajtad?

A titka a sikereidnek és a kudarcaidnak: Hol áll az önértékelésed? És milyen az önbecsülésed?

Vagyis hogyan értékeled saját magadat?

Hogyan beszélsz magadról?

Milyen szavakat használsz a saját életedről?

„Egy rakás szerencsétlenség az életem.” „Tehetetlen vagyok az apámmal szemben.” „ Nem vagyok képes lefogyni.” „ Hibás vagyok, mert …. „

És az önbecsülésed? Milyen érzésekkel gondolsz magadra? És az életedre? Jól érzed benne magad vagy rosszul? Boldogan vágsz neki egy napnak vagy fásultan? Lelkesen végzed a napi teendőidet vagy unottan?

Hová tennéd magadat a polcon? Alulra, ahol senki sem vesz észre vagy középre, ahol mindenki rögtön rád lát?

Mit tehetsz azért, hogy az önbecsülésed és az önértékelésed a helyén legyen?

1. Figyeld meg egy napig, hogyan beszélsz magadról. Ha negatívan, akkor hogyan várod el, hogy jól érezd magad és hogy mások elismerjenek.
2. Gyűjtsd össze és írd le, hogy miben vagy jó? Miben értél el már sikereket? Nem kell, hogy a világot váltsd meg a tetteiddel. Az is elég, ha apróbb cselekedeteiddel elégedett vagy, mert a kis dolgokból lesznek a nagyok.
3. Amiben jó vagy, azok lesznek a te belső erőforrásaid. Ezek a te Kincseid! Nagyon vigyázz rájuk, mert ebből meríthetsz erőt a nehezebb helyzetekben!
4. Fontos, hogy ezeket a „kincseidet” ne rejtsd el a világ elől, inkább mutasd meg bátran másoknak, hogy te miben vagy különleges! Mert valamiben az vagy, ez biztos!!
5. Az értékeid felvállalását tedd szenvedéllyel, mert mindig a motiváltság visz előre.
6. A lelkesedésed által fogod észrevenni a lehetőségeidet, amik segítenek a siker elérésében.
7. És amint a siker az élted tapasztalatává válik, értékelheted és becsülheted önmagad, hiszen a saját belső erőforrásodból érted el azt.

És a végén ne felejtsd el magadat megdicsérni, hogy másoktól is ezt kaphasd vissza!