Időt kérek!

A mai esti Boldogság Klub különösen jól sikerült. Olyan energiákat nyertem belőle, amit most mindenképp tovább kell hogy adjak neked, ha már valami oknál fogva nem lehettél velünk és nem élhetted meg ezt a csodát.

A csoda lényege pedig az, hogy kb. 3 óra időtartamra elfelejtettük a napi nyűgöket, a megoldandó feladatokat és felszabadultan örülhettünk. Egymásnak, önmagunknak és az életünknek!

A téma ma: a jó cselekedetek voltak.

Ha megkérdezném tőled, neked mit jelent a jó cselekedet fogalma, mit mondanál?

Hogy segítek másokon? Hogy adományoztam a rászorulóknak? Hogy támogatom a gyerekemet, munkatársamat, szüleimet, páromat….

És a sorban hol maradsz TE? Magadon mennyire segítesz?

A mai este esszenciája az volt számomra, hogy a mindennapi hajtásban szépen megfeledkezünk magunkról és csak másnak élünk.

De miért?

Talán mert sok a feladat.

Talán mert ezt láttad otthon a szüleidtől.

Talán mert biztonságosabb, ha megfelelsz valaki igényeinek azáltal, hogy kiszolgálod őt.

Talán mert félsz változtatni.

Talán mert túl fáradt vagy már ahhoz, hogy mindenki után magaddal is foglalkozz.

Te kinek adod az életed?

A munkának? Sose fogja ezt megköszönni.

A párodnak? Ő lehet hogy hálásabb lesz, de bármikor kiléphet mellőled.

A gyerekeidnek? Ők biztos hogy egyszer kirepülnek a fészekből.

A sorrendnek fordítva kellene lennie. Hogyan tudnál bármit is adni  – törődést, figyelmet, erőt, támogatást, szexet, biztonságot stb. – a másiknak, ha te le vagy merülve, ha állandóan feszült vagy.

Tehát az elsődleges jó cselekedetnek annak kellene lennie, hogy adj több odafigyelést saját magadnak!!

Egy gyakorlat ehhez: írd össze, hogy pl. a mai nap, vagy ezen a héten, hol voltál a sorban? Mennyi időt adtál magadnak? Kényeztetted-e magad valamivel? Élvezted e az életet vagy csak hajtottál?

Ha nem figyelsz oda magadra és nem adsz minőségi időt az életedhez, akkor az eredmény az ingerültség, túlpörgés, fáradtság, kimerültség, közönyösség és aztán jönnek a betegségek.

Különösen karácsony tájékán aktuális téma ez. Nincs értelme úgy beesni az ünnepi asztal mellé, hogy azt kívánod, bárcsak az ágyban lehetnél már.

Állj meg egy kicsit és gondolkozz el azon, mi a valójában fontos neked. Szeretnél még hosszú évekig egészségesen élni, örülni a gyerekeidnek, a munkádnak, az élet örömeinek?

Akkor figyelj oda jobban magadra és engedd el az állandó irányítást. Csak hagyd, hogy a dolgok megtörténjenek, a maguk idejében. Mert úgy is minden akkor fog megtörténni, hiába gondolsz mást.

Köszönöm a mai kis csapatomnak az együtt töltött vidám órákat és a jelenlétüket! Fantasztikusak voltatok és vagytok!

Remélem egyszer talán, egy másik alkalommal majd Te is velünk tartasz, azért hogy  figyelmet tehess magadba és ezáltal energiát nyerhess.

szeretettel: Fatime