A mai rohanó, feladatokkal terhelt, teljesítményorientált világban különösen fontos szerepe van a lelki, mentális egészségünknek. Hiszen hogy tudnánk helyt állni a munkában, a családban, a társas kapcsolatainkban, ha feszültek, idegesek, fáradtak vagyunk. Vizsgálatok szerint Magyarország különösen érintett a depresszió emelkedésében. Ugyanakkor mindenkinek a saját döntése és felelőssége az, hogy hogyan és mennyit foglalkozik a mentális […]
Folyamatosan a boldogságot keressük. Az ember már csak így lett megteremtve. Boldogok szeretnénk lenni a párkapcsolatban, a munkánkban, szülőként, a szabadság eltöltésekor, a baráti kapcsolatainkban stb. Mi az oka vajon annak, hogy nem tudunk tartósan boldogok maradni? Erre sokféle válasz adható. Én úgy gondolom, hogy abban keresendő a boldogság alapja, hogy hogyan éled meg az […]
Ha azt kérdezném tőled, mi jut eszedbe a szeptember hónapról, talán ezt válaszolnád: vége a nyárnak, vissza kell állni a mindennapok rutinjába, rövidülnek a nappalok és kevesebbet fog sütni a nap. Újra jön a hétköznapi taposómalom, iskola, munka, feladatok…. Ha van benned egy kis szomorúság, mert megint elmúlt egy nyár a felszabadultságával, a pihentető, kikapcsolódást […]
Legyen szó akár párkapcsolatról, akár munkáról, akár barátságról vagy egy régóta fennálló megszokott rossz helyzetről, elérkezhet az idő, amikor le kell zárni, el kell engedni, tovább kell lépni, mert már csak visszahúz téged. Élhetsz együtt egy emberrel úgy, hogy csak vagytok egymás mellett, mint két lakótárs. De nincs már a kapcsolatban lelkesedés, vágy, szenvedély. Amikor […]
A munka életünk egyik meghatározó területe. Szükségünk van rá, hogy dolgozzunk, hiszen ez ad célt és értelmet a mindennapjainknak. Segít a személyes kompetenciáink kiteljesítésében, a munkánk révén alkothatunk, létrehozhatunk valami hasznosat. Mindeközben kapcsolatokat is építünk és nem utolsó sorban pénzt kapunk érte, ami a megélhetésünket szolgálja. Sokan azonban hajlamosak arra, hogy túl sok energiát tegyenek […]
Augusztus az utolsó forró nyári hónap. Ez a perzselő energia ott lesz az életed történéseiben is. Most egy nagyon dinamikus, pörgős hónap ígérkezik. Nagyobb lendületet kaphatsz a fontos dolgok megvalósításához. Ha eddig hezitáltál, hogy meghozz egy döntést, az most nem fog nehézséget okozni. Egyszerűen azért, mert az Univerzum most segítő kezet nyújt neked ahhoz, hogy […]
Csak annyira tudod szeretni a Másikat, amennyire magadat szereted. És csak annyira tud a Másik szeretni, amennyire te szereted magadat. Ha magadat kritizálod, ha elégedetlen vagy az alakoddal, ha hibásnak tartod magad a válásodért, ha ostorozod magad, hogy megint elvásároltad a pénzt, akkor elfojtod az önmagad iránt érzett szeretetet. Amikor a tükör elé állsz és […]
Tombol a nyár, sokan már szabadságon vannak. Napfény, vízpart, lazulás! Gondok száműzve, figyelem a pihenésen. Látszólag minden külső körülmény adott ahhoz, hogy jól érezd magad. Mégis felütheti fejét egy-egy vita a legszebb nyáresti séta során is. Hiába a hívogató vízpart, lehet, hogy egyedül érzed magad. Kívül minden „ragyog”, te mégis elégedetlen vagy, mintha hiányozna valami […]
A nyári napfordulóval beléptünk a Tűz energiájának időszakába. Mi jut eszedbe a tűzről? A nyári forróság, ami felperzsel? A gyertya megnyugtató lángja? Egy leégett ház? Amikor bekapcsolod a gázt és megmelegíted rajta az ételt? A Nap reggel felkelő fényes korongja? A kandallóban ropogó tűz? És a benned fellobbanó harag? Egy új szerelem mindent elsöprő ereje? […]
Férfiak a középpontban: Éljenek az Apák! – Apák napi ajándék Egy újabb ünnepnap, amikor a figyelem fókuszába kerülhet valaki. Ők pedig most az Apák, nagyapák, akiket június 3. vasárnapján ünnepelünk. Az apák talán egy kicsit háttérbe szorultak az anyákhoz képest, pedig a család életében ugyanolyan fontos szerepük van, mint az anyáknak. Ennek több oka is […]
