- A segítő szakmában dolgoznál egyénileg, de nincs még meg a végzettséged vagy a szükséges gyakorlatod?
- Esetleg már segítesz másoknak, de szeretnél újabb hatékony tudást, rendszert, irányt?
- Szívesen foglalkoznál mélyebben magaddal, az önismereteddel, erősítenéd az önbizalmad?
- Szeretnél mindehhez gyakorlatias eszközöket kapni, ami bármikor a segítségedre lehet?
Ez a képzés akkor Neked szól!
Válaszd a MENTÁLHIGIÉNÉS MENTOR képzésünket, ahol 25 éves szakmai tapasztalatommal, hitelesen adom át a szükséges elméleti alapokat és gyakorlati készségeket.
Indulj el a segítői úton – hatékony gyakorlati tudással, reális önismerettel és kellő magabiztossággal!
Ki a Mentálhigiénés Mentor?
Olyan segítő, aki tudásával és jelenlétével támogatja a hozzá fordulókat a lelki egészségük megőrzésében. Nem diagnosztizál, nem végez terápiát.
Viszont hatékonyan kísérünk, visszajelzünk, erősítjük, támogatni tudjuk a hozzánk fordulót a fejlődésben.
Miért válaszd ezt a képzést?
- Segít az önismereted fejlesztésében, önbizalmad növelésében.
- Ha szeretnél másoknak segíteni vagy ha már emberekkel foglalkozol egyénileg és mélyítenéd a tudásodat széleskörűen és nem csak azért, hogy legyen egy újabb „papírod”.
A képzés során elsajátítható kompetenciák:
- Hogyan nyújthatsz támogató keretet, építő visszajelzéseket a hozzád fordulóknak?
- Hogyan kísérj valakit úgy, hogy közben te is stabil maradj, és meg tudd tartani a saját egyensúlyodat, határaidat segítőként?
- Saját önismeret fejlesztése, magabiztosabb, határozottabb fellépés, önmagad felvállalása, céljaid megvalósítása.
A gyakorlati oktatás témakörei:
Mentálhigiéné alapjai
- Mit jelent a mentálhigiéné, hogyan lehet elérni és megtartani a lelki egészséget.
- A mentálhigiéné támogató szerepe az életvezetésben, a mentálhigiéné célja.
- A mentális egészség összetevőinek alapjai: önismeret, önbecsülés, megküzdési készségek, reziliencia, öngondoskodás.
- Az érzelmi intelligencia lényege, érzelemszabályozás fejlesztésének módjai.
Kommunikáció és stresszkezelés
- Kommunikáció szintjei, asszertivitás a gyakorlatban.
- Konfliktuskezelés módjai, konfliktuskezelési technikák a mindennapi helyzetekben.
- Kiégés megelőzése, kezelése gyakorlati eszközökkel, munkahelyi krízishelyzetek megoldási módozatai.
- Stresszkontroll technikák a gyakorlatban.
A személyiség fejlődéslélektana
- A személyiség fejlődés szakaszai: fogantatás, magzati kor, csecsemőkor, kisgyermekkor, kamaszkor specifikumai.
- Ősbizalom, kötődés pszichológiai szempontból, kötődési mintázatok.
- Elhárító mechanizmusok, mint énvédő eszközök.
- Önbizalomhiány, önkép hiányosságainak okai, megoldókulcsai.
- Mentális zavarok, nárcizmus, szorongás, depresszió, pánikbetegség felismerése, kezelése, prevenciója.
Segítő szakember kompetenciái, gyakorlati módszerei, reális önkép
- Segítő beszélgetés gyakorlata, az empatikus segítő-kliens kapcsolat felépítése.
- Aktív hallgatás és támogató kérdezéstechnika lépései.
- Hol vannak a segítő korlátai, kompetenciahatárok meghúzása, más segítő szakemberekkel való együttműködés protokollja.
- Relaxációs, vizualizációs gyakorlatok, mindfulness eszközei a saját önismeret fejlesztésére.
- Esettanulmányok.
A Mentálhigiénés Mentor működésének jogi, vállalkozási, marketing háttere
- Etikai alapelvek, szakmai határok, titoktartás.
- Mentálhigiénés Mentor, mint segítő szakember jogai és kötelezettségei.
- Vállalkozói ismeretek, vállalkozás elindítása.
- Marketing praktikák.
Mit kapsz a képzés végére?
- Amennyiben segítő szakemberként szeretnél dolgozni:
- Gyakorlatias, rendszerszemléletű tudást, a saját önismereti utad elmélyítése mellett.
- Kommunikációs és konfliktuskezelési technikákat.
- Magabiztos, hiteles és felkészült segítői attitűdöt, használható gyakorlati eszközökkel.
- Amennyiben saját önismeret fejlesztése a célod jelenleg:
- A laikus számára is érthető hasznos mentálhigiénés elméleti alapokat, valamint számos gyakorlati eszközt is kapsz ahhoz, hogy jobban megismerhesd önmagad.
- Tisztább rálátást a gyerekkori mintáidra, a sémáidra, az érzelmi és tudattalan működéseidre, a kapcsolataidra és hogy kezelni is tudd ezeket stressz nélkül.
A képzés vizsgával zárul.
A képzés és a sikeres vizsga letétele után államilag elismert tanúsítványt kapsz.
A tanúsítvány szakképesítést és szakképzettséget nem tanúsít. A tanúsítvány munkakör betöltésére intézményi keretek között nem, egyéni tevékenység folytatására vállalkozói formában jogosít.
A Mentálhigiénés Mentor nem végez pszichoterápiát, nem diagnosztizál, hanem preventív, támogató szerepet tölt be a segítő folyamatokban.
Helyszín:
online, Google meet felületen.
Igy a munkád és a családi életed mellett is kényelmesen elvégezheted a képzést.
A részvételhez szükség van számítógépre vagy okostelefonra, internetkapcsolatra, és email címre.
Az online órákon való részvétel elvárt, mert csak így lehet a tudás alapos elsajátítását biztosítani.
Az órák visszanézhetőek lesznek, a tananyag megküldésre kerül a résztvevőknek.
A képzés elvégzését igazoló dokumentum:
Államilag elismert és nyilvántartott, tanúsítványt adó bejelentett képzés.
Felnőttképzési nyilvántartási számom: B/2020/012504
A tanúsítványon szereplő szakmai megnevezés: Mentálhigiénés Mentor
JELENLÉT! – ELFOGADÁS! – TÁMOGATÁS!
Ez ad biztonságot.
Ez segít megnyílni.
Ez indít el a változás felé.
Ebben van a MENTÁLHIGIÉNÉS MENTOR hármas ereje!
Ha szeretnél segíteni másoknak – és közben önmagadhoz is közelebb kerülni – itt a helyed!
Várlak szeretettel!
Bemutatkozás
Eredeti végzettségem jogász, büntető bíróként indultam el a pályámon, de egy sorsfordító történés miatt váltottam.
Igy már több mint 25 éve a segítő szakmában dolgozom. Mindig is az emberek, a történeteik és a lelki folyamataik érdekeltek leginkább.
Mentálhigiénés szakember diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem 2012-ben, valamint Coach végzettséggel is rendelkezem. Tagja vagyok a Coachok szakmai szövetségének.
Védikus asztrológusként a tudatos élethez, a sorsúthoz adok segítő információkat a horoszkóp elemzéseken keresztül.
Mindemelett számos egyéb önismeretet fejlesztő, életvezetéssel kapcsolatos alternatív jellegű végzettséggel rendelkezem:
/Természetgyógyász, Kineziológus, Bach virágterapeuta, Numerológus, Szervezetfejlesztő szakember, Theta Healing, Acces Bars, Spirituális Választechnika konzulens, Párkapcsolati tanácsadó/
Elkötelezetten dolgozom azon, hogy másokat is segítsek abban, hogyan találhatják meg belső erőforrásaikat és hogyan kezeljék a nehéz élethelyzeteket.
2008 óta tartok képzéseket, workshopokat és tanfolyamokat, főként önbizalom, önismeret, kommunikáció, konfliktuskezelés és stresszkezelés témakörében.
Hiszem, hogy a segítő munka alapja nem csupán a szakmai tudás, hanem a hitelesség, az empátia és az önreflexió– és ezek fejleszthetők, tanulhatók.
Én magam is több évtizede, intenzíven járom az önismeret útját és kitartóan folytatom továbbra is a tanulást. Hitelességem a folyamatos szakmai képzéseimen túl abból is adódik, hogy számos nehéz élethelyzet van mögöttem, amik jól megedzettek.
Van saját tapasztalatom az egzisztenciaváltás buktatóiról; alkalmazottból vállalkozóvá válás nehézségeiről, új karrier felépítéséről; hitelcsapda, anyagi-pénzügyi gondokból való felállásról.
Megéltem a segítő szakma betegségét a kiégést, átmentem a perfekcionizmus csapdáin, megtanultam, hogyan tudok folyamatosan megújulni, lelkes maradni a munkámban.
Ebben sokat segít(ett) a hitem.
Van tapasztalatom a válás, a család felbomlása, elengedés, gyászfolyamat feldolgozásáról; a mozaikcsalád bonyodalmairól; kamasz gyerekek kezeléséről fiam és lányom nevelése kapcsán; tudom milyen egyedülálló szülőként helytállni; átéltem az „üres fészek” szindrómát, és megtanultam, hogy lehetek „csak elég jó szülő is”.
Ismerem a párkapcsolatok hullámvölgyeit és a bizalom megtartó erejét. Tudom, milyen sokadjára költözködni és aztán végre megérkezni az ideális otthonba.
Mára a helyemen vagyok és hálatelten élem meg a mindennapjaimat.
Hiszem, hogy ezek az élethelyzetek bölcsebbé, belső tudással gazdagabbá tettek, így mások problémájára érzékenyebben, mélyebb empátiával tudok ráhangolódni.
A képzéseimen fontosnak tartom a gyakorlatiasságot, a valódi helyzetekre való felkészülést, valamint azt, hogy mindenki saját élményekkel és konkrét eszközökkel gazdagodjon.
Itt nemcsak hallasz elméletben a segítői technikákról, hanem gyakorolhatod is őket, hogy legyen saját élményű tapasztalatod.
Igy magabiztosan és megnyugtatóan tudod majd alkalmazni a későbbi munkádban – vagy akár a saját életedben.
Ha vannak még kérdéseid, örömmel válaszolok, keress nyugodtan!
Ha szeretnél egy támogató közegben fejlődni, önismeretet szerezni, és megtanulni, hogyan segíts másoknak – szeretettel várlak a Mentálhigiénés Mentor képzésünkön!
Dr. Kovács Fatime
mentálhigiénés szakember, coach, holiszta
06/20-362-22-88
Visszajelzések korábbi képzésekről
Résztvevői tapasztalatok, őszinte megélések
Mennyire voltál elégedett a képzés egészével?
„Teljes mértékben elégedett voltam. Életem egyik legjobb döntése és élménye volt. Sok változást és működési mintára, elakadásra való rálátást indított el bennem és környezetemben egyaránt.” – Viki
„Teljes mértékben hasznosak voltak számomra, nagyon is informatívnak jellemezném a témaköröket és a bennük leírtakat.” – Viola
„Nagyon elégedett vagyok, mert nem csak tépkedte a sebeket, hanem gyógyította is.” – Fanni
„Nagyon elégedett voltam Fatime képzésével, tartalmas volt, jól felépített, érthető.” – Judit
„Nagyon elégedett voltam, minden téren.” – Bea
„Szerintem egy nagyon jól felépített képzés volt. Értékes tudást adott át Fatime.” – Csilla
Mennyire voltak hasznosak a gyakorlati feladatok?
„A vártakhoz képest mennyivel többet adtak a gyakorlatok. Nagyon hálás vagyok a rengeteg eszközért.” – Viki
„Sok gyakorlatot beépítettem a mindennapjaimba, és abszolút működnek.” – Viola
„Nagyon, mert átfogó és érthető volt.” – Fanni
„A gyakorlati feladatok voltak a leghasznosabbak.” – Judit
„A gyakorlatok rávezettek az elmélet való életben történő alkalmazására.” – Bea
„Könnyen beépíthetők az életünkbe.” – Csilla
A kurzus felépítése, érthetősége
„Átlátható, érthető, logikusan felépített volt. Élővé vált az anyag.” – Viki
„Teljesen logikus, befogadható, hasznos.” – Viola
„Szépen haladtunk lépésről-lépésre.” – Fanni
„Összefüggő, érthető volt minden.” – Bea
„Élet ízű tudást kaptunk.” – Csilla
Oktató szakmaisága és hitelessége
„Maximálisan felkészült, hiteles, saját tapasztalatokkal.” – Viki
„Végig hiteles volt, ez rengeteget számít.” – Viola
„Az egyik leghitelesebb ember, akivel találkoztam.” – Fanni
„Fontos volt számára az érthető átadás.” – Csilla
Milyen érzésekkel távoztál?
„Hála, erő, stabilitás, megindulás.” – Viki
„Felszabadultság, magabiztosság, öröm.” – Viola
„Tehetek magamért, és tennem is kell.” – Fanni
„Önbizalom, pozitív energia, szárnyakat kaptam.” – Bea
„Megerősödött a hitem, hogy jó úton vagyok.” – Csilla